smakosz 1988 napisał(a):

smakosz 1988 napisał(a):

01.12.2011:
19-sty dzień mojej diety.JEST MNIE ...3 KG MNIEJ WAŻĘ 78KG.

podsumowanie:
nie jem słodyczy i wcale mnie nie ciągnie do słodkiego.
już nie myślę tak namiętnie o jedzeniu
więcej piję niż jem TO BYŁY PLUSY
czuję się lekka chociaż trochę
nie mam problemów z wypr....
normalnie zasypiam jak i wstaję rano
----------------------------------------------------------
Dzień w dzień wchodzę na wagę z samego rana
Muszę myśleć co zjeść by się najeść a nie przejeść
W markecie siedzę godzinę i liczę kalorie
Więcej wydaje na swoje jedzenie TO BYŁY MINUSY
Zeszczuplałam znacznie ale w ramionach,klatce piersiowej
moje piersi z rozmiaru 80b znacznie zmalały o rozmiar tak myślę
Zabieram się za następne odchudzanie z tego co mam...

Ja również nie jem słodyczy ale bez przerwy o nich myślę i niestety mam je w domu ponieważ dzieciaki lubią,także codziennie walczę z ogromną pokusą ale daję radę.
Swoje posiłki planuje dzień wcześniej
W sklepie już nawet nie patrze na majonez
chipsy zastąpiłam orzechami
polubiłam otręby pszenne czerwoną i zieloną herbatę
Nie jestem już wzdęta
Czuję się lżejsza i szczęśliwsza
Brzuch mi zmalał a piersi nie!
Nie chudnę w zastraszającym tempie(dopiero niewiele ponad 2 kg) ale jeśli wytrwam w swoich postanowieniach do marca uda mi się osiągnąć wagę idealną.
A kiedy przychodzą chwile zwątpienia zaglądam tutaj i od razu jest mi raźniej bo wiem że nie ja jedna mam takie problemy...