Moja dziewczyna zmusiła mnie na zmianę paru nawyków, które wpłynęły na moje lepsze samopoczucie. Jest to dobry sposób na rozpoczęcie zdrowego trybu życia:
-zielona herbata zamiast kawy
-wychodzenie z psem trzy razy dziennie (wcześniej wychodziłem z nim raz i wypuszczałem go na podwórko przed domem)
- zamiast normalnego oleju - olej z pestek dyni
- ciemne pieczywo
- warzywa do kanapek
Tak się zaczęły moje pierwsze kroki w dbaniu o moje zdrowie