Nie stosuję żadnych diet, czasami tylko poczytam sobie o nich w celach informacyjnych. Co do diety protal to trzeba z nia uwazać bo ze wzgledu na duza zawartość białka bardzo obciaża nerki ale podobno jest skuteczna.
Ja mam ten komfort że ciagle ważę tyle samo być moze jest to zasługa tego ze staram odzywiac się zdrowo i posiłki mięsne stanowią mniej niz połowe mojego jadłospisu a moze poprostu tak mam