u mnie nie moze zabraknac makaronow,jajek,koncentratu pomidorowego,smietany,kawy,herbaty czarnej i mietowej,mleka,chleba,masla,ziemniakow ,oliwy z oliwek,oleju jakiego miesa zamrozonego,swiezych warzyw,jakiejkolwiek zieleniny do posypywania swiezej lub zamrozonej,,cebuli ,lubie tez miec pod reka parmezan lub tarty ser ktory tez zamrazam po otwarciu bo juz kilka razy musialam wyrzucic..oraz oczywiscie, przypraw..wiadomo sol,pieprz bialy i czarny do mielenia ,nastepnie Curry,imbir,galka muszkatalowa,lisc laurowy,ziele angielskie,koniecznie majeranek..tez cos z wloskich,tymianek,oregano,bazylia..curkuma bo jest antyrakowa tak wyczytalam ostatnio,cynamon,cukier waniliowy,proszek do pieczenia , kilka galaretek w proszku,kisiel,budyn..itd