luna19 napisał(a):

tam gdzie odchudzanie to i ja obowiązkowo .. odwieczny problem ale zażegnany na jakis czas. od wiosny zrzucilam 15 kg .. nic nie przybywa .. ale pieczywo , słodycze, ziemniaczki i makarony odstawione całkowicie .. tylko okazyjnie pozwalam sobie skusić sie na coś słodkiego ...

Ps.słodzę cukrem bo nie mogę znieść smaku słodziku

...i dobrze nie słódź słodzikiem a szczególnie aspartamem bo to świństwo juz wycofali w niektórych krajach (oprócz Polski) wg badań aspartam zatruwa organizm jest jednym z głównych sprawców zmian rakowych np. guza mózgu. Ja promuje naturę słodzę miodem albo w ogóle . Cukier gdyby był buraczany to spoko mała ilość nie zaszkodzi , ale teraz to sama chemia...trują nas wszystkimi "zdrowymi" dodatkami typu: wzbogacana witaminami, z dodatkiem omega 3 - to owszem jest zdrowe ale naturalne a nie syntetyczne. Lepiej zjeść więcej owoców i warzyw i morska rybę niż nawet najlepszy specyfik z apteki lub dodany do żywności
http://video.google.com/videoplay?docid=-2305973265509284580#