Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

Obserwuj wątek

Odp: Odp: Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

Marynika

  • Marynika

  • Posty: 4
  • Przepisy: 0
  • Artykuły: 0
Ruch jest kluczem, ale nie bez prawidłowo dobranych posiłków - czyli mniej (a przy silnej woli wcale) słodyczy, pieczywa jasnego i kartofelków a zamiast tego: chude mięso i wędliny oraz warzywa i owoce.

Odpowiedz na/ edytuj Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?