aniolek27 napisał(a):

Polecam gotowanie na parze, ale póki nie spróbujesz to można ugotować indyka lub kurczaka w kosteczkę w bulionie, do tego ryż/ziemniaczki/kasza jęczmienna a jako dodatek surówka: pokrojone i doprawione pomidor, ogórek, rzodkiewka z porwaną salatą - skoro bez jogurtu naturalnego, może kropla oliwy?

Ryż tylko biały, ziemniaczki puree, kasza jęczmienna drobna, w żadnym razie na kostce bulionowej. I bez rzodkiewki! to jest akurat zabronione w diecie lekkostrawnej.
Właśnie od poniedziałku usiłuję wdrożyć się w taką dietę, bo ze względu na stan zdrowia mam nakaz od lekarza. Może nie wyeliminuję od razu wszystkiego co zabronione, ale powolutku mam nadzieję zmienić nawyki żywieniowe. I również szukam przepisów na ciekawie i w miarę zjadliwie przyrządzone mięsko. Pomocy