Przy anemii warto jeść mięso wołowe ( a w tym nerki oraz serce), mięso z indyka.
Z warzyw i ziół idealna będzie natka pietruszki, szczypiorek ziemniaki, strączkowe warzywa czyli groch, fasola i soja. Do tego suszone owoce oraz soki: sok z marchewki i buraków.
Odpowiedz na/ edytuj jak sie odżywiać przy anemii??
jak sie odżywiać przy anemii??
Obserwuj wątekOdp: Odp: jak sie odżywiać przy anemii??
ciasteczka
Z warzyw i ziół idealna będzie natka pietruszki, szczypiorek ziemniaki, strączkowe warzywa czyli groch, fasola i soja. Do tego suszone owoce oraz soki: sok z marchewki i buraków.