malami napisał(a):

Na zdrowe paznokcie polecane są produkty bogate w ziarna zbóż, kiełki soi, ryby, niech przegryza też pestki dyni i ziarna słonecznika. Niech nie unika zdrowych tłuszczów roślinnych bo wbrew pozorom one właśnie pomagają schudnąć. Niech też kupi sobie w aptece ,,drożdże z pokrzywą", używałam i polecam

Jesli to nie tajemnica - na co pomagaja te drozdze z pokrzywa? Zaintrygowalo mnie...
Odnosnie tego co pisze malami w zwiazku z tluszczami to prawda. Obecnie istnieje tendencja do potepiania w czambul wszelakich tluszczow a nieslusznie. To swego rodzaju przegiecie w druga strona, ktore tez moze byc... niezdrowie.

polecam artykul http://www.olimpec.pl/index.php?page=kulturystyka&id=165

pozdrowka!