Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

Obserwuj wątek

Odp: Odp: Odp: Dieta czy bieganie

kasiunia.1981
emila982 napisał(a):

kaśka jakie bieganie żeby zrzucić pare kilo, ja przestałam na kolacje jeść chipsy i kababy i zgubiłam 6 kilo przez miesiąc teraz waże 61kg

Ja wogóle przestałam jeść kolacje ale jak ktoś się utuczył tak jak ja to samo niejedzenie łakoci niestety nie pomoże
Więc zabieram się za jogging

Odpowiedz na/ edytuj Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?