misia53 napisał(a):

yola napisał(a):

Ja czekam na jakieś konkretne wieści jak idzie Wam na tej diecie.Myślałam nad nią i prawdę mówiąc jakoś mnie ona nie przekonuje.Tak szybkie spadki wagi co prawda są bardzo mobilizujące,ale nie wierzę,że uda się uniknąć efektu jo-jo.Odchudzałam się w życiu wiele razy i za każdym razem dobierałam to co schudłam i trochę na górkę.

Yolu ta dieta jest naprawdę dobra tylko trzeba być wytrwałym i to nie jest tak , że jak schudniesz ileś tam kg to koniec diety... Trzeba przejść wszystkie etapy i to nie jest tak krótko. Efekt jednak murowany. Wczoraj w radiu superniania- Magdalena Zawadzka opowiadała ,że schudła 18 kg w ciągu 2 miesięcy i jest bardzo zadowolona a jaką dietę stosowała? Wlaśnie protalową.Ja w święta wymiękłam ale podchodzę po raz drugi.

Właśnie z wytrwałością u mnie krucho.Może gdybym gotowała tylko dla siebie to byłoby łatwiej.A tak to obiadek pyszny dla rodzinki,to jakieś ciacho,bo się domagają.I tak przy tej robocie tu skubnę ,tam skubnę i po diecie.
Od września będe biegać z synkiem do zerówki 2 km.w jedną stronę i to będzie chyba najlepszy sposób na zgubienie paru kilo