evita0007 napisał(a):

smakosz 1988 napisał(a):

23.11.2011:
07.30 śniadanie czyli kawa z mlekiem plus kromka białego pieczywa ze śledziem cygańskim
10.00 kawa rozpuszczalna plus 6 paluszków
13.00 kawa plus gotowana kiełbasa z dwiema kromkami białego pieczywa z masłem oraz łyżeczka ketchapu
16.00 dwa suchary plus zielona herbata
18.00 jeden suchar plus zielona herbata
20.00 kaszka waniliowa mleczny start
22.30 kromka z kiełbasą gotowaną

Moim zdaniem jak jestes na diecie,to do godz.180 już nie powinnaś nic jeść.A tu widzę godz.22:30 jeszcze chleb z kiełbasą ? Może lepiej jakies jabłuszko

Problem w tym że ja chodzę spać o 22.00 i o 20-stej już jestem głodna.