Jeśli chodzi o inne diety to stosowałam:
- kwaśniewskiego
- dukana
- kawową
Niestety bez oszałamiających efektów,później i tak wracałam do swojej wagi.
Jest to pierwsza dieta, która działa, sądzę, że na większość podziała, gdyż tak na prawdę dzięki niej zmniejszamy ilościowo posiłki a w diecie właśnie o to chodzi.
Bo DIETA to nie miesiąc czy dwa wyrzeczeń. To trwała zmiana nawyków żywieniowych, wtedy udaje się utrzymać wagę - bez wyrzeczeń. W ciągu roku zgubiłam 15kg i nie utyłam, jedząc zdrowo i do syta, bez rezygnowania z ciast i deserów. Teraz postanowiłam przycisnąć żeby dojść do wymarzonej wagi.
ODCHUDZANIE JUŻ NA SYLWESTRA
Obserwuj wątekOdp: Odp: Odp: ODCHUDZANIE JUŻ NA SYLWESTRA
jajecznica
Bo DIETA to nie miesiąc czy dwa wyrzeczeń. To trwała zmiana nawyków żywieniowych, wtedy udaje się utrzymać wagę - bez wyrzeczeń.