Witam!
Mam pytanie do pani o pseudonimie jajecznica w jaki sposób zmieniłaś swoje nawyki,że tak pięknie schudłaś?i co najważniejsze utrzymujesz wagę? Z góry ślicznie dziękuję za odpowiedź:-)
Zostało mi po ciążach troszkę ciała ale chce raczej zmienić nawyki żywieniowe całej rodziny niż stosować diety.
Ja kiedyś byłam na south beach ale jest dosyć monotonna głownie pierwsza faza gdy nie można jeść prawie wszystkich owoców i części warzyw, a potem była dieta mż(mniej żreć),ale po pewnym czasie waga wracała do poprzedniego stanu.
Trzymam kciuki za wszystkich walczących powodzenia
Pozdrawiam