Witaj. Na śniadania zjadam jogurt naturalny lub serek z Piątnicy - light, drugie śniadanie to jakaś sałatka z kurczakiem (pieczony bez tłuszczu) lub makrelą wędzoną. Na obiady w większości rybki np. filet z dorsza, do tego marchew, pietruszka, seler pokrojone w paski, trochę cytryny, soli i pieprzu, wszystko zawijam w folię i na ok. 0,5 godz. do piekarnika - palce lizać. Podobnie, tyle,że bez warzyw a z dodadkiem lubczyka i zielonej pietruszki pstrąg. Pozdrawiam i życzę smacznego