Pytam,bo ja raczej ciężko mam stosować diety,kiedy prawie cały dzień jestem w pracy .Najczęściej nie mam czasu się najeść więc staram się robić śniadanie dla siebie i dla córki bogate w warzywa,nabiał-takie różnorodne.A na kolację jem mój obiad najczęściej,bo kiedy mam go zjeść? A ajk nie zjem obiadu to jestem cały czas głodna.
W Twoim przypadku jest to trudne więc ja na Twoim miejscu nic bym nie kombinowała.Sniadania fajne zrobić wieloskładnikowe no a dalej jak życie dyktuje
Popołudniowe ploteczki
Obserwuj wątekOdp: Odp: Popołudniowe ploteczki
misia53
W Twoim przypadku jest to trudne więc ja na Twoim miejscu nic bym nie kombinowała.Sniadania fajne zrobić wieloskładnikowe no a dalej jak życie dyktuje