robienie brzuszków czy dieta?

Obserwuj wątek

Odp: Odp: robienie brzuszków czy dieta?

kołczu

  • kołczu

  • Posty: 741
  • Przepisy: 77
  • Artykuły: 1147
Wow, nieźle! Gratulacje! Ja też się biorę za siebie i wrzucam piąty bieg na siłowni, ale drastyczne diety to nie dla mnie, ćwiczę aby jeść

luna19 napisał(a):

A u mnie od początku grudnia dieta i ćwiczenia.. 40 min na stepperze , 2000 krokow i 10 km na rowerze stacjonarnym..
skutki? - 7 kg, -12 cm w talii , -7 cm w biodrach
w czasie swiąt troche przybylo ale sie nie poddalam i trwam.. jeszcze tak ze 7 i bedzie git

Odpowiedz na/ edytuj robienie brzuszków czy dieta?