Smażenie bez tłuszczu na zwykłej patelni

Obserwuj wątek

Odp: Odp: Smażenie bez tłuszczu na zwykłej patelni

anulka646
  • anulka646

  • Posty: 4
  • Przepisy: 0
  • Artykuły: 0
darmiona napisał(a):

Możesz zalać mięso śmietanką 30%, białym winem, sosem pomidorowym itd, wtedy będzie się dusić w płynie. Polecam przepis na rybę bez tłuszczu: https://gotujmy.pl/sola-w-sosie-szampanskim---rewelacja,przepisy,64290.html

a używasz piekarnika?tu jest więcej opcji typu pieczenie w folii, pieczenie z warzywami...Surowe piersi można posypać przyprawami, posmarować musztardą, na to ser i zapiekać.



Chcę od jutra zacząć diete Dukana wiec tłuszcze i inne dobre dodatki odpadają ale tak jak napisałaś we folii z przyprawami i do piekarnika

Odpowiedz na/ edytuj Smażenie bez tłuszczu na zwykłej patelni