pijemy przed czy po posilku?

Obserwuj wątek

Odp: pijemy przed czy po posilku?

annajot
  • annajot

  • Posty: 298
  • Przepisy: 9
  • Artykuły: 0
Powinno sie pic najpozniej pol godziny przed i najwczesniej godzine po posilku, nigdy bezposrednio przed, po ani w trakcie.
Woda (płyny) wyplukuje enzymy trawienne, przez co gorzej trawimy i zuzywamy na to wiecej energii.

Odpowiedz na/ edytuj pijemy przed czy po posilku?