Właściwie picie wody zależy od "Szkoły". Niektórzy doradzają picie w trakcie posiłków, bo szybko nas syci. Inni grzmią, że rozcieńczamy w ten sposób soki żołądkowe i pogarszamy trawienie. Jedni mówią, żeby pić ok 3l dziennie, drudzy zaś kręcą nosami, że wypłukujemy sobie mikroelementy. Zwolennicy zdrowego żywienia chcą, by pić tylko wodę, natomiast liberałowie - co chcemy, byle tylko się odpowiednio nawodnić. I bądź tu człowieku mądry!