To zależy co chcemy osiągnąć tak naprawdę,szklankę zimnej,najlepiej schłodzonej wody z sokiem ze świeżo wyciśniętej cytryny jakieś 20-30 minut przed.W trakcie posiłku nie popijamy,natomiast po,polecam zieloną/czerwoną herbatkę bez cukru.
To dla walczących z fałdkami
pijemy przed czy po posilku?
Obserwuj wątekOdp: pijemy przed czy po posilku?
A.B.
To dla walczących z fałdkami