to prawda, ze brzuszki zwiększą masę mięśniową ale dzięki temu właśnie spalimy tłuszcz. Im więcej mamy mięśni tym więcej tłuszczu spalamy co nie wyklucza oczywiście biegania i jeżdżenia na rowerze który działa na cały organizm a nie tylko na partię mieści brzucha.
Odpowiedz na/ edytuj robienie brzuszków czy dieta?
robienie brzuszków czy dieta?
Obserwuj wątekOdp: robienie brzuszków czy dieta?