Samymi brzuszkami nie da rady schudnąć. Brzuszki tylko rzeźbią mięśnie, ale nie wyłonią się one spod fałdek. Dieta więc niezbędna. Ewentualnie bieganie i ogólne spalanie tłuszczu. Ostatnio znalazłem taką stronkę, która przelicza co ma ile kalorii. Można korzystać, jak ktoś nie ma ochoty na bieganie i takie tam http://forum.gotujmy.pl/jak-sie-odzywiac,watek,182826.html