Dinah napisała, "Natomiast, żeby zaopatrzyć siebie i bliskich w zdrowe kwasy omega-3 i omega - 6, serwuję im codziennie sałatki polewane oliwą z oliwek," ja uważam, że w oliwie jest mało kwasów omega, natomiast najwięcej jest w rzepakowym, lnianym, konopnym, olej z pestek dyni ma tez właściwości odrobaczające, a z ostropestu lecznicze na wątrobę. Zależy kto jest w jakim wieku i co bardziej potrzebuje, chociaż w moim domu używam wszystkich po trochu, polecam zielonynurt.pl u mnie jest dostępny w sklepie ale wysyłkę też prowadzą.