Myślę, że powszechnie wiadomo, że duże ilości kawy nie wpływają najlepiej na nasz organizm. Ciężko z kawy jako takiej zrezygnować, ale też warto uważać na to ile się jej pije. Później po "przedawkowaniu" można zauważyć u siebie osłabienie i większą podatność na skurcze. To znak, że kawa wypłukuje magnez z organizmu.
Poza tym u niektórych po odstawieniu kawy można zaobserwować lekkie objawy detoksykacji od kawy: bóle głowy, senność, gorsze samopoczucie, zmęczenie. To z kolei znak na to, że kawa uzależnia. Ale chyba troszkę odbiegłam od tematu...
Ja jako wielbicielka kawy staram się ją pić po prostu w rozsądnych ilościach.