Bardzo wszystkim dziękuję za cenne informacje Uwielbiam wszystkie owoce i ciężko by mi było z nich zrezygnować Dobrze, że są takie, które mogę zjadać mimo diety
z tego co wiem to owoce nie są za bardzo wskazane bo zawierają w sobie dużo cukru czyli dużo kalorii. Lepiej przerzucić się na warzywa ja teraz zmieniłam trochę nawyki, zaczęłam chodzić na siłownie i kręcić kardio a także zażywam spalacz tłuszczu ( usunięte przez moderatora)
Polecam świeżego ananasa. Nie dość że pyszny to pomaga w zrzucaniu tego co niepotrzebne Byle nie jeść do w nadmiarze.. Dobre też są daktyle i figi, które poprawiają przemianę materii jednak kalorii mają sporo zwłaszcza te kandyzowane.
Zbliża się lato Postanowiłam rozstać się ze zbędnymi kilogramami. Uwielbiam jeść owoce. Jakie owoce mogę jeść by waga zamiast szybować w górę spadała w dół? Które owoce mają mniej kalorii? Ruch już sobie zapewniłam. Teraz trzeba zadbać o jedzenie
Owoce kontra odchudzanie
Obserwuj wątekOdp: Owoce kontra odchudzanie
mocsłodkości
Odp: Owoce kontra odchudzanie
Kwoczka
Odp: Owoce kontra odchudzanie
bietka
Odp: Owoce kontra odchudzanie
Maryska
Odp: Owoce kontra odchudzanie
ciasteczka
Owoce kontra odchudzanie
mocsłodkości