aliss06

aliss06

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 210]

Koktajl szpinakowo- bananowy

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 4/5 głosów: 8

Bardzo zdrowy, słodki a bez cukru! Koktajl szpinakowo- bananowy. Wszystko dokładnie zblenduj i gotowe :)

Koktajl szpinakowo- bananowy

Składniki:

Koktajl szpinakowo- bananowy

 

  • 500 ml 100% soku jabłkowego
  • 1/4 opakowania szpinaku mrożonego lub garść świeżego
  • sok z połowy cytryny
  • 1 banan
  • 6-7 suszonych daktylii

Sposób przygotowania:

Koktajl szpinakowo- bananowy
Daktyle zalej gorącą wodą, tak aby je w całości przykryć i odstaw na ok. 15 min. Jeśli używamy szpinaku mrożonego, wcześniej lepiej jest go rozmrozić . Do wysokiego pojemnika wlej sok, dodaj pokrojonego banana, rozmrożony szpinak, daktyle wraz z wodą w której się moczyły oraz sok z cytryny. Wszystko dokładnie zblenduj i gotowe :)

Tagi:

szpinak