migotka28

migotka28

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1303]

Koktajl szpinakowo-bananowy

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 7

Szpinak u mnie w tym roku obrodził jak nigdy więc jemy go ile możemy i pod każda postacią.Przygotowałam więc koktajl z jego dodatkie. Wyszedł bardzo pyszny więc polecam spróbować.

Koktajl szpinakowo-bananowy Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Koktajl szpinakowo-bananowy

 

Sposób przygotowania:

Koktajl szpinakowo-bananowy
Szpinak opłukać i osączyć z wody. Banany obrać i pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do pojemnika i zblenderować. Następnie dodać garść szpinaku i połowę mleka i znowu zblendereować. I znowu dodać gaść szpinaku i resztę mleka i na koniec zostaje jeszcze ostatnia garść szpinaku. Nie mam kielicha do koktajli dlatego blenderowałam w pojemniku i składniki dodawałam porcjami, jeśli posiadacie taki można od razu wrzucić wszystkie składniki.
Koktajl szpinakowo-bananowy
Etap 1 Banany obrać i pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do pojemnika i zblenderować.
Koktajl szpinakowo-bananowy
Etap 3 Dodać kolejne porcje składników i czynność powtórzyć.

Tagi:

szpinak