renatka1

renatka1

Złoty Ekspert
[Przepisów: 558]

Koktajl z zielonych warzyw i owoców

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Zielony koktajl, czy może raczej smoothie... Czy to ważne jaka nazwa? Ważne, że jest pyszny, a do tego jeszcze zdrowy.

Koktajl z zielonych warzyw i owoców Więcej zdjęć (2)

Składniki:

Koktajl z zielonych warzyw i owoców

 

  • 1 avocado
  • 1 kiwi
  • 2 garście jarmużu
  • 250 ml wody mineralnej niegazowanej.

Sposób przygotowania:

Koktajl z zielonych warzyw i owoców

Etap 1

Koktajl z zielonych warzyw i owoców
Dobrze żeby avocado było dojrzałe, ale nie "przejrzałe".

Do wysokiego naczynia wrzucić avocado, można je pokroić.

Etap 2

Koktajl z zielonych warzyw i owoców
Następnie dodać obrany i pokrojony owoc kiwi.

Owoc kiwi obrać ze skórki i dodać do avocado.

Etap 3

Koktajl z zielonych warzyw i owoców
Następnie dodać przedostatni składnik - jarmuż.

Jarmuż dokładnie umyć i dodać do reszty składników.

Etap 4

Koktajl z zielonych warzyw i owoców
Dolać wodę mineralną niegazowaną i zmiksować.

Następnie wlać wodę mineralną i miksować.

Etap 5

Koktajl z zielonych warzyw i owoców
Koktajl najlepiej smakuje zaraz po przyrządzeniu. Smacznego!!!

Należy tak długo miksować, aż napój będzie gładki. Rozlać do szklanek i spożywać zaraz po przyrządzeniu wtedy jest najlepszy.


Tagi:

dietą napoje