Reniz

Reniz

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 3217]

Kolorowa sałatka z brokuła i papryki

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Sałatka z brokuła jest smaczna, zdrowa i mało kaloryczna.

Kolorowa sałatka z brokuła i papryki

Składniki:

Kolorowa sałatka z brokuła i papryki

 

Sposób przygotowania:

Kolorowa sałatka z brokuła i papryki
Brokuł umyć, podzielić na różyczki i wrzucić do wrzącej osolonej wody na 5 minut, osączyć na sicie. Obraną dynię bez miękkiego miąższu i paprykę pokroić w kostkę, podsmażyć na rozgrzanym maśle, oprószyć solą i pieprzem, ostudzić. Kukurydzę osączyć z zalewy. Obraną, ugotowaną marchewkę pokroić w pół-krążki. Wszystkie składniki sałatki połączyć z jogurtem, przyprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem. Podawać do obiadu.