rozanka

rozanka

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 293]

Książka Kucharska: Sprawdzone przepisy na leczo

Leczo

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Jeśli damy kiełbase z fileta to danie nadaje sie w diecie dukana w 2 fazie protein z warzywami

Leczo

Składniki:

Leczo

 

  • 1 papryka czerwona
  • 1 papryka zielona
  • 1 papryka żółta
  • 1 cebula
  • pomidory z puszki pokrojone
  • przecier pomidorowy
  • sól,pieprz
  • 1 laska kiełbasy
  • Kostka warzywna z obniżoną zawartością tłuszczu

Sposób przygotowania:

Leczo
Papryki oczyścić i pokroić w paseczki,cebulę w półplasterki i dusić w bulionie z kostki aż papryki zmiękną.Dodać pomidory z puszki i mały przecier.Jeszcze chwilę gotować.W tym czasie pokroić kiełbaskę w plasterki i smażyć na złoto na patelni(a przy diecie na foii aluminiowej w piekarniku)z obu stron na złoto.Dodać kiełbasę do warzyw i doprawić w razie potrzeby solą i pierzem i jeszcze chwilę potrzymać na małym ogniu.Podawać z chlebem lub samo.