anusia2402

anusia2402

Szef Kuchni
[Przepisów: 44]

legumina dietetyczna z bezą

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

idealny deser dla łakomczuchów na diecie dr Dukana.... można jeść ile się chce - mniam, mniam..........

legumina dietetyczna z bezą

Składniki:

legumina dietetyczna z bezą

 

  • 2 ulubione galaretki (sugar & fat free)
  • 1 serek Philadelphia extra light
  • 1 opakowanie śmietany extra light
  • ok. 2 łyżek słodzika w proszku
  • do bezy:
  • 2 białka
  • słodzik w proszku do smaku
  • szczypta soli

 

Sposób przygotowania:

legumina dietetyczna z bezą
każdą z galaretek rozpuszczamy w 200ml wrzątku. czekamy aż zaczną tężeć. na dno naczynia wylewamy odrobinę galaretki i wstawiamy do lodówki. śmietanę miksujemy z serkiem na puszystą masę. następnie bardzo powoli wlewamy 1 galaterkę. dodajemy słodzika do smaku (ewentualnie). masę przekładamy łyżką do naczynia z galaterką i wstawiamy do lodówki.
w między czasie nastawiamy piekarnik na 150st. C i ubijamy pianę na bezy. bezy będą się suszyć ok. 30 min. gdy pierwsza warstwa leguminy stężeje polewamy ją galaretką i wstawiamy znowu do lodówki. teraz robimy kolejną warstwę z innej galaretki, jak poprzednio. deser najlepiej smakuje na drugi dzień. dekorujemy go bezami lub bezy zjadamy wcześniej :)) smacznego!!!

Tagi:

beza bezy