kasperki2

Łał super wynik 15 kilo

Ja też miałam z czego, bo po 2 dziecku kilogramy pozostały

Aha pewnie się zastanawiacie czy organizm ma wszystkie potrzebne pierwiastki do funkcjonowania - odpowiem tak

Moja morfologia jest super

Pozdrawiam i pochwalcie się przed końcem roku swoimi osiągnięciami

Pamiętajcie, że nawet kilogram to osiągnięcie

Hej, ja zastosowałam bardzo restrykcyjną dietę.
Otóż generalnie chodzi o spożywanie jednego konkretnego posiłku na dzień, wyeliminowanie cukru - białego cukru.
Przykładowy dzień ( dodam że jestem kawoszem i piję ok 4 kaw dziennie)

Rano do południa kawa

po południu 1 kromka chleba z czymkolwiek na co masz ochotę nawet boczek z majonezem

Po południu do godz 17-ej obiad - normalny 2 dania - najadasz się do syta.

Po 17 nic do rana

Za to 1 dzień w tygodniu masz dzień dziecka

Czyli jesz co chcesz ile chcesz i o której chcesz,
Ja sobie wyznaczyłam niedziele.

Jest to moja dieta ale naprawdę warto.
Początki są bardzo trudne a jak mnie zsie to biorę kawałek chleba ale naprawdę kawałek.
Jeśli wypadają jakieś imieniny, urodziny czy inne imprezki - nie robię z siebie kozła ofiarnego ale - jem z głową.
Po takiej diecie zobaczycie sami, że dotychczasowa ilość zjadanych posiłków naprawdę się zmniejszy.

Odstawienienie cukru - a słodziłam 3 łyżeczki do kawy x 4 czyli 12 łyżecek
to jest już sukces pewnie przyzna mi rację każdy kto lubi miodek

Najważniejsze nawet jak będziesz chcieć skończyć diete to nie ma efektu jojo
No chyba że 2 kilo na 2 lata to dużo

Pozdrawiam

Tit,
Wszystkiego dobrego, aby droga była jak najbardziej prosta, a jak już skręci niech na jej końcu czeka słońce.
Uśmiechu jak rogalik
Pozdrawiam i fajnie było choć wirtualnie Cię poznać.
Nie żegnaj ale do "zobaczenia"
Wpadnij do nas od czasu do czasu

Witam,
Co do zmywarki, to od 2 miesięcy jestem w posiadaniu używanej zmywarki PRIVILEG, jest głównie importowana do Niemiec, ale u nas możesz ją już też znaleźć.
Jestem bardzo zadowolona.
Miałam do wyboru również indesit i osoba pracująca na co dzień przy ich produkcji nie poleca ich bo słabo domywają.
Moja mama ma siemensa i jest zadowolona no prawie, jeśli chodzi o mycie to w zasadzie ok, ale do zmywarki 45 cm nie włożysz dużych ( wysokich ) garnków czy innych naczyń.
Mój jest 60 cm szeroki i 80 cm wysoki.
Tak jak dla 4 osobowej rodziny z 2 małych dzieci jest super
Jeśli masz miejsce zastanów się też nad szerokością, chyba, że masz ograniczone pole manewru.

Ja tylko tyle : Dzięki za wszystko

Ugotuj z nami i baw się nagrodami www.gotujmy.pl
Gotujesz i nagrody otrzymujesz - gotujmy.pl

zdjęcia z telefonu, raczej nie powinny być za duże

a ja już 5 raz próbuje dodać przepis i jest błąd

Witaj,
Miałam kombiwar, niestety nie zdał egzaminu. Nie wszystko w nim zdrobisz.
Raczej nie polecam.
Ja zakupiłam piekarnik stojący na blacie, gdyż nie mam tradycyjnego piekarnika a kombiwar kurzy się.
Raczej proponowałabym takie rozwiązanie, ale oczywiście wybór należy do Ciebie.
Pozdrawiam

Witaj,
Moja teściowa podlewa mięso wodą.
pozdrawiam