Owsianka z chia (bez gotowania)

Odmierzamy potrzebną ilość płatków owsianych błyskawicznych, nasion chia i wiórków kokosowych.

Płatki owsiane górskie mogą nie zmięknąć bez gotowania, lepiej więc wybrać błyskawiczne.

Przykrywamy talerzykiem i zostawiamy na noc.  

Mieszamy z łyżeczką miodu, cukru lub melasy. Całość zalewamy letnim mlekiem około 1cm ponad składnikami stałymi.