kloruś

kloruś

Złoty Ekspert
[Przepisów: 913]

Sałatka na zdrowie

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Jest to bardzo łatwa i szybka w wykonaniu przekąska, która doskonale sprawdza się także jako zdrowa i bardzo smaczna sałatka. Szpinak z powodzeniem można zastąpić rukolą lub roszponką

Sałatka na zdrowie

Składniki:

Sałatka na zdrowie

 

  • Duża garść świeżych liści szpinaku
  • Pęczek rzodkiewki
  • 150 ml jogurtu naturalnego
  • 3 łyżki twarogu
  • kromka chleba pełnoziarnistego
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania:

Sałatka na zdrowie
Szpinak i rzodkiewkę dokładnie myjemy. Szpinak rwiemy na mniejsze kawałki, rzodkiewkę kroimy na dwie lub cztery części. Kromkę chleba podsmażamy w piekarniku lub na patelni. Powstałą grzankę kroimy na małe kawałki. Jogurt mieszamy z twarogiem. Składniki sałatki łączymy, doprawiając do smaku solą i pieprzem.

Tagi:

szpinak chleb