haniakson

haniakson

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 252]

Sałatka nr 5 Awocado-rzodkiewka Dieta 1200 kalorii

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
  • KALORIE: 246
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Kolorowa sałatka z octem balsamicznym zadowoli każde, nawet najbardziej wybredne podniebienie. Prosta do zrobienia i bardzo smaczna.

Sałatka nr 5 Awocado-rzodkiewka Dieta 1200 kalorii Więcej zdjęć (6)

Składniki:

Sałatka nr 5 Awocado-rzodkiewka Dieta 1200 kalorii

 

  • Garść sałaty
  • 1/2 avocado
  • 6 rzodkiewek
  • 1 łyżka oleju
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1-2 łyżeczek octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • opcjonalnie odrobina soli

Sposób przygotowania:

Sałatka nr 5 Awocado-rzodkiewka Dieta 1200 kalorii
1. Sałatę myjemy i rozdrabniamy.

2. Avocado obieramy ze skórki i kroimy w kosteczkę. 

3. Rzodkiewki myjemy i przekrawamy na pół. (jak są duże to na ćwiartki)

4. Robimy dressing: olej, miód, ocet balsamiczny i cytrynę mieszamy razem.

5. Wszystkie składniki mieszamy w miseczce i polewamy sosem.

6. można posypać posiekaną natką pietruszki.
Sałatka nr 5 Avocado-rzodkiewka Dieta 1200 kalorii
Awokado z ciemną skórką odmiany hass ma mniej kalorii
Sałatka nr 5 Avocado-rzodkiewka Dieta 1200 kalorii
Awokado obieramy i kroimy w małą kosteczkę.
Sałatka nr 5 Avocado-rzodkiewka Dieta 1200 kalorii
Pokrojone w ćwiartki rzodkiewki i awokado umieszczamy w misce
Sałatka nr 5 Avocado-rzodkiewka Dieta 1200 kalorii
Robimy dressing z oleju, octu, miodu i cytryny.
Sałatka nr 5 Avocado-rzodkiewka Dieta 1200 kalorii
Pychotka!