Cukiereczek13

Cukiereczek13

Złoty Ekspert
[Przepisów: 651]

Sałatka z bobem, kuskusem i kurczakiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Pyszna i kolorowa sałatka z bobem, polecam :)

Sałatka z bobem, kuskusem i kurczakiem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka z bobem, kuskusem i kurczakiem

 

  • 250 g bobu,
  • 2 piersi z kurczaka,
  • curry,
  • suszone pomidory w zalewie,
  • Szczypiorek cienki,
  • Kuskus 1/2 opakowania,
  • papryka słodka

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z bobem, kuskusem i kurczakiem
Bób obieramy i gotujemy w osolonej wodzie. Po wystudzeniu bób obieramy ze skórek i pozostawiamy tylko jego zieloną część. Pierś z kurczaka kroimy w mniejszą kostkę i marynujemy w curry, odstawiamy na chwilkę i smażymy. Po usmażeniu przekładamy na papierowe ręczniki, aby obciekła z tłuszczu. Pomidory (można sparzyć i obrać ze skórki) oraz szczypiorek kroimy w kostkę. Na talerz wykładamy przygotowany wg opisu na opakowaniu kuskus, a na niego resztę pokrojonych składników. Całość posypujemy słodką papryką. Sałatka jest dość sucha więc proponuje polać ją ulubionym sosem - może być to sos chili lub sos chili zmieszany z jogurtem naturalnym.
Sałatka z bobem, kuskusem i kurczakiem
Pierś z kurczaka kroimy w mniejszą kostkę i marynujemy w curry.
Sałatka z bobem, kuskusem i kurczakiem
Kuskus przygotowujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Sałatka z bobem, kuskusem i kurczakiem
Po usmażeniu pierś przekładamy na papierowe ręczniki, aby obciekła z tłuszczu.
Sałatka z bobem, kuskusem i kurczakiem
Na talerz wykładamy przygotowany wg opisu na opakowaniu kuskus, a na niego resztę pokrojonych składników.