sammakko

sammakko

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 396]

Sałatka z kasza jaglaną

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Kasza jaglana ma właściwości antywirusowe. Nie zawiera glutenu więc odpowiada alergikom. Już sama jest bardzo zdrowa a w towarzystwie warzyw to bomba witaminowa.

Sałatka z kasza jaglaną

Składniki:

Sałatka z kasza jaglaną

 

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z kasza jaglaną
Taki zestaw witamin wspaniale nadaje się na lekkostrawną kolację. Kaszę jaglaną musimy ugotować w osolonej wodzie. Zostawiamy, aby wystygła. Ogórki kiszone oraz paprykę kroimy w kostkę. Świeży koperek i natkę pietruszki drobno szatkujemy. Do miski przekładamy wystudzoną kaszę, dodajemy kukurydzę, ogórki, paprykę, koperek oraz natkę. Dokładnie mieszamy. Łączymy składniki z oliwą lub olejem. Doprawiamy całość solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny.