goofy9

goofy9

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1117]

Sałatka z pestkami dyni i słonecznika

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Polecam tą sałatkę. Jest smaczna i zdrowa. Świetnie komponuje się z grzankami. Niezastąpiona na grilla.

Sałatka z pestkami dyni i słonecznika Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Sałatka z pestkami dyni i słonecznika

 

  • kapusta pekińska 1/2 sztuka
  • pomidory suszone 1/2 słoik
  • kukurydza 1/2 puszka
  • papryka czerwona 1/2 sztuka
  • pestki dyni 1/3 szklanka
  • pestki słonecznika 1/3 szklanka
  • oliwa z suszonych pomidorów 4 łyżki
  • sól do smaku

Sposób przygotowania:

Sałatka z pestkami dyni i słonecznika
Kapustę pekińską dokładnie oczyszczamy i osuszamy. Szatkujemy. Następnie dodajemy składniki sałatki: osączoną z zalewy kukurydzę, paprykę pokrojoną w kostkę, w paski pokrojone suszone pomidory oraz pestki dyni i słonecznika. Na sam koniec dodajemy oliwę z suszonych pomidorów, doprawiamy do smaku i dokładnie mieszamy. 
Sałatka z pestkami dyni i słonecznika
Kapustę pekińską dokładnie oczyszczamy i osuszamy. Szatkujemy
Sałatka z pestkami dyni i słonecznika
Dodajemy osączoną z zalewy kukurydzę, paprykę pokrojoną w kostkę, w paski pokrojone suszone pomidory
Sałatka z pestkami dyni i słonecznika
Na koniec dodajemy pestki słonecznika i dyni

Tagi:

dynia