iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Sałatka z sardynkami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 4/5 głosów: 9

O dobrodziejstwie ryb nie trzeba dużo pisać, tym razem inwestuję w dobrodziejstwo sardynek - takich z puszki. Troszkę czerwieni i zdrowia w postaci czerwonej papryki i pomidora, witaminy C z cebuli i związków mineralnych.

Sałatka z sardynkami

Składniki:

Sałatka z sardynkami

 

  • 1 puszka sardynek

 

  • 1 cebula

 

 

 

 

 

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z sardynkami
Pomidory myjemy i kroimy w kosteczkę. Czerwona paprykę myjemy usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kostkę. Cebule obieramy i siekamy. Jajka gotujemy na twardo, obieramy i kroimy w gruba kostkę.

Składniki mieszamy z sobą dodajemy sardynki z puszki- lekko mieszamy. Dodajemy łyżkę oleju. Doprawiamy sola i pieprzem do smaku.

Chłodzimy i podajemy.