Śniadaniowe jagły z jagodami goji

10 gru 2014 18:06

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min

ocena: 5/5 głosów: 1

Bardzo zdrowe i pożywne śniadanie. Jaglaną można ugotować sobie dzień wcześniej a rano tylko podgrzać i wymieszać z dodatkami.

Składniki:

Śniadaniowe jagły z jagodami goji

pół szkl kaszy jaglanej
łyzka oleju lnianego tłoczonego na zimno
2 łyżki twarozku mielonego
łyżka ksylitolu
łyzka owoców goji

Sposób przygotowania:

Śniadaniowe jagły z jagodami goji

Kasze jaglaną płuczemy i gotujemy w jednej szklance wrzątku (gotujemy 5 min, wyłączamy, odstawiamy pod przykryciem do napęcznienia). Porcje ugotowanej kaszy przenosimy do miseczki, słodzimy ksylitolem, mieszamy z twarożkiem oraz olejem lnianym tłoczonym na zimno. Obsypujemy jagodami goji i jeszcze raz mieszamy.