dorota20w

dorota20w

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 587]

Śniadaniowe jagły z jagodami goji

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Bardzo zdrowe i pożywne śniadanie. Jaglaną można ugotować sobie dzień wcześniej a rano tylko podgrzać i wymieszać z dodatkami.

Śniadaniowe jagły z jagodami goji

Składniki:

Śniadaniowe jagły z jagodami goji

 

  • pół szkl kaszy jaglanej
  • łyzka oleju lnianego tłoczonego na zimno
  • 2 łyżki twarozku mielonego
  • łyżka ksylitolu
  • łyzka owoców goji

Sposób przygotowania:

Śniadaniowe jagły z jagodami goji
Kasze jaglaną płuczemy i gotujemy w jednej szklance wrzątku (gotujemy 5 min, wyłączamy, odstawiamy pod przykryciem do napęcznienia). Porcje ugotowanej kaszy przenosimy do miseczki, słodzimy ksylitolem, mieszamy z twarożkiem oraz olejem lnianym tłoczonym na zimno. Obsypujemy jagodami goji i jeszcze raz mieszamy.