Katarzyna J.

Katarzyna J.

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1282]

Zielony koktajl

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
  • KALORIE: 100
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Zielony koktajl- to prawdziwa bomba witaminowa. Zawiera wiele cennych witamin i wartości odżywczych.

Zielony koktajl

Składniki:

Zielony koktajl

 

  • 2 sztuki kiwi,
  • 2 gruszki,
  • ½ pęczka natki pietruszki,
  • 1/3 szklanki wody niegazowanej,
  • 1 łyżeczka soku z cytryny,
  • 1 łyżka pestek dyni

Sposób przygotowania:

Zielony koktajl
1. Kiwi obieram i przekrawam na pół. Gruszki obieram, usuwam gniazda nasienne, kroję na mniejsze kawałki.

2. Do blendera przekładam owoce oraz natkę pietruszki. Wszystko razem miksuję. Następnie wlewam wodę i sok z cytryny. Blenduję. 

4. Pestki dyni prażę na suchej patelni. Gotowy koktajl przelewam do szklaneczek. Wierzch posypuję pestkami dyni.

Tagi:

owoce koktajl