Sposób przygotowania:
Zielony koktajl szpinakowo-owocowy
Szpinak myjemy i osuszamy.
Owoce myjemy i obieramy. Banana kroimy w grubsze plasterki lub na kawałki, kiwi na kawałki.
Pomarańczę przekrajamy na pół, wycinamy błonki, usuwamy pestki, miąższ kroimy na kawałki.
Kefir wlewamy do blendera stojącego, dodajemy osuszony szpinak i owoce. Blendujemy.
Rozlewamy do szklanek.
Owoce myjemy i obieramy. Banana kroimy w grubsze plasterki lub na kawałki, kiwi na kawałki.
Pomarańczę przekrajamy na pół, wycinamy błonki, usuwamy pestki, miąższ kroimy na kawałki.
Kefir wlewamy do blendera stojącego, dodajemy osuszony szpinak i owoce. Blendujemy.
Rozlewamy do szklanek.
zbysiowa