patunia87

patunia87

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 425]

Koktajl z płatkami owsianymi mango i mandarynkami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Pyszne sycące śniadanie dla dbających o linię i nie tylko. Koktajl z owocami na bazie owoców i płatków owsianych.

Koktajl z płatkami owsianymi mango i mandarynkami

Składniki:

Koktajl z płatkami owsianymi mango i mandarynkami

 

Sposób przygotowania:

Koktajl z płatkami owsianymi mango i mandarynkami
Mango obieram i kroję w kostkę. Mandarynki obieram i dzielę na kawałki.

Do wysokiego naczynia wkładam owoce, płatki owsiane oraz zalewam mlekiem ja dodałam bez laktozy.

Blenduje na gładką masę. Piję od razu. Do koktajlu można dodać kilka kostek lodu wtedy koktajl będzie bardziej wodnisty i zimny. 

Smacznego.

Tagi:

owoce diety