zbysiowa

zbysiowa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 683]

Smoothie truskawkowe

  • 6
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 12

Orzeźwiający deser lub przekąska. Zmiksowane truskawki, banan, kiwi i arbuz, schłodzone zamrożonym sokiem pomarańczowym.

Smoothie truskawkowe  Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Smoothie truskawkowe

 

  • banan
  • około 30 dag arbuza obranego ze skóry
  • 3 kiwi
  • 40 dag truskawek mrożonych + świeże do ozdoby
  • mrożone kostki z soku pomarańczowego

 

Sposób przygotowania:

Smoothie truskawkowe
Arbuza kroję na kawałki, truskawki lekko odmrażam . Banana i kiwi obieram ze skórki, kroję na plasterki, przekładam do pojemnika i miksuję do uzyskania kremowej konsystencji.

Do pucharków lub szklanek wkładam zamrożone kostki z soku pomarańczowego i wlewam smoothie, ozdabiam owocami i listkami mięty, od razu podaję.
Smoothie truskawkowe
Etap 1 Arbuza kroję na kawałki, truskawki lekko odmrażam . Banana i kiwi obieram ze skórki, kroję na plasterki,
Smoothie truskawkowe
Etap 2 przekładam do pojemnika i miksuję do uzyskania kremowej konsystencji.
Smoothie truskawkowe
Etap 3 Do pucharków lub szklanek wkładam zamrożone kostki z soku pomarańczowego