iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Szpinakowa sałatka z ryżem i tuńczykiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Szpinakowa sałatka z ryżem i tuńczykiem

Szpinakowa sałatka z ryżem i tuńczykiem

Składniki:

Szpinakowa sałatka z ryżem i tuńczykiem

 

 

Sposób przygotowania:

Szpinakowa sałatka z ryżem i tuńczykiem
Liście świeżego szpinaku myjemy i układamy na talerzach . Ryz kolorowy gotujemy według przepisu na opakowaniu i studzimy. Zimny dodajemy do sałatki. Kukurydzę odsączamy dodajemy do sałątki. Paprykę czerwona myjemy usuwamy gniazda nasienne i kroimy drobno posypujemy sałatkę . Dodajemy lekko odsączonego tuńczyka . Kropimy dobrej jakości olejem rzepakowym solimy i doprawiamy pieprzem do smaku. Na koniec posypujemy owocami goji.