annamaria

annamaria

Szef Kuchni
[Przepisów: 75]

Brokuły z kurczakiem

  • 3
  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Zielone różyczki brokuły zawierają witaminę C, wapń, potas i żelazo. Warto je umieścić w swojej diecie i jeść nie tylko w sezonie.

Brokuły z kurczakiem

Składniki:

Brokuły z kurczakiem

 

  • 1 podwójna pierś z kurczaka
  • brokuły (świeże lub mrożone)
  • śmietana 12%
  • ziarenka smaku
  • majonez
  • krem chrzanowy
  • czosnek

Sposób przygotowania:

Brokuły z kurczakiem
Piersi z kurczaka opłukać, pokroić w drobną kosteczkę i usmażyć na maśle z dodatkiem ziarenek smaku.
Brokuły podzielić na różyczki i ugotować (najlepiej na parze). Usmażonego kurczaka i ugotowane brokuły ostudzić. Przygotować sos: 3 łyżki majonezu, 4 łyżki śmietany, 3 łyżki kremu chrzanowego i 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę - wszystko dokładnie wymieszać.
Układać w miseczce warstwami: brokuły (polać sosem), piersi z kurczaka (polać sosem), brokuły. Całość polać sosem.