Habibi & Cats

Habibi & Cats

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 343]

Ciasteczka bananowo-owsiane z kokosem i ziarenkami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Smakowite ciasteczka bananowo-owsiane z ziarenkami i kokosem. Bardzo aromatyczne i szybkie w przygotowaniu.

Ciasteczka bananowo-owsiane z kokosem i ziarenkami Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Ciasteczka bananowo-owsiane z kokosem i ziarenkami

 

  • 2 duże dojrzałe anany
  • płatki owsiane 3/4 szkl.
  • garść żurawiny suszonej
  • wiórki kokosowe 3-4 łyżki
  • siemię lniane złociste 1 łyżka
  • płatki jaglane 1-2 łyżki
  • kasza manna 1-2 łyżki
  • mąka kukurydziana 1-2
  • duża szczypta soli
  • soda oczyszczona 1/3 łyżeczki
  • proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki

Sposób przygotowania:

Ciasteczka bananowo-owsiane z kokosem i ziarenkami
Wybrać przejrzałe banany z ciemnymi plamkami na skórce, obrać i rozgnieść widelcem na papkę. Dosypać płatki owsiane, jaglane i złociste siemię lniane - dobrze wymieszać. Kaszę mannę połączyć z sodą, solą i proszkiem do pieczenia - dodać do połączonych składników. Dosypać mąkę kukurydzianą i żurawinę. Wszystko przemieszać i pozostawić na 10-15 minut w lodówce, aby suche składniki pochłonęły wilgoć i spęczniały. Ciasto zagęścić drobnymi wiórkami kokosowymi. Składniki wyrobić na zwartą masę. Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia i w średnich odległościach układać niewielkie placuszki uformowane z przygotowanego ciasta.

Piec w gorącym piekarniku (170-180*C), z termoobiegiem, przez 15-20 minut.
Ciasteczka bananowo-owsiane z kokosem i ziarenkami
Dojrzałe miękkie banany rozgnieść i dodać płatki.
Ciasteczka bananowo-owsiane z kokosem i ziarenkami
Dosypać żurawinę, ziarenka, kaszkę i mąkę.
Ciasteczka bananowo-owsiane z kokosem i ziarenkami
Masę zagęścić drobnymi wiórkami kokosowymi.
Ciasteczka bananowo-owsiane z kokosem i ziarenkami
Uformować ciasteczka i ułożyć na papierze do pieczenia.