Dietetyczna z kaszą jaglaną

Kaszę opłukać na sicie, zalać w garnku trzema szklankami wody, dodać listek laurowy, ziele angielskie i masło, gotować 10min. Warzywa oczyścić, oskrobać; korzeniowe zetrzeć na tarce jarzynowej, pora drobno posiekać - wrzucić do zupy, gotować kolejne 10 min., doprawić odrobiną soli. To bardzo lekka, ale pożywna zupa, doskonała dla małych dzieci, ludzi starszych, rekonwalescentów...
O właściwościach kaszy jaglanej możecie przeczytać tutaj: https://gotujmy.pl/kasza-jaglana---krolowa-wszystkich-kasz,artykuly-kacik-babci-halinki-artykul,2633.html