Sposób przygotowania:
Dietetyczny obiad
Kaszę jaglaną ugotowałam do miękkości i odjęłam pół woreczka. Filet z piersi z kurczaka utłukłam następnie obmoczyłam w wodzie i wysmarowałam go przyprawami. Odstawiłam na bok.
Ogórka umyłam, obrałam i skroiłam na plastry. Zalałam 4 łyżkami jogurtu naturalnego.
Filet usmażyłam na wolnym ogniu na patelni. Podałam z kaszą jaglaną oraz mizerią.
Dla smaku dodałam plastry surowej papryki czerwonej.
Ogórka umyłam, obrałam i skroiłam na plastry. Zalałam 4 łyżkami jogurtu naturalnego.
Filet usmażyłam na wolnym ogniu na patelni. Podałam z kaszą jaglaną oraz mizerią.
Dla smaku dodałam plastry surowej papryki czerwonej.